एप्पल साइडर विनेगर भूख को कम करता है और पाचन की प्रक्रिया को तेज करता है।ये दोनों ही चीज़े आपको वजन कम करने में मदद कर सकती है।
ब्लड शुगर नियंत्रण
यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह मधुमेह वाले व्यक्तियों या इसे विकसित करने के जोखिम वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
पाचन स्वास्थ्य
यह पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करके और स्वस्थ आंतों के वातावरण को बढ़ावा देकर अपच और गैस जैसे लक्षणों को कम करने में सहायता कर सकता है।
डिटॉक्सिफिकेशन
यह लीवर के कार्य में मदद कर सकता है और विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने में मदद करके शरीर को डिटॉक्स करने में सहायता कर सकता है।
हृदय स्वास्थ्य
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।
इम्यून सिस्टम
सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है, जिसमे रोगाणुरोधी गुण हो सकते हैं, जो हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
त्वचा स्वास्थ्य
यह पीएच स्तर को संतुलित करके, मुंहासों को कम करके और स्वस्थ रंगत को बढ़ावा देकर त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है।
कहाँ से खरीदे?
यह आसानी से ऐमाज़ोन पे उपलब्ध है।आप इसे नीचे दिए गए बटन को क्लिक करके खरीद सकते है।